Okina Fitriani, S. Psi., M. A., Psikolog (Speaker), Ir. Ronny Gunarto, M.Sc. (Speaker) & Nadhira Dwi Putri (Moderator)
Beban kerja yang tinggi dengan waktu kerja yang tak menentu membuat banyak orang kehilangan cara untuk bisa optimal menjalankan peran sebagai pekerja dan juga individu di rumah. Kesehatan fisik dan mental pun menjadi sangat penting dari sebelumnya yang dapat berpengaruh pada produktivitas kerja. Maka, perubahan pola hidup ini membuat kita harus dapat beradaptasi lebih canggih lagi dengan menemukan Life Balance yang tepat. Lalu, bagaimana penerapannya?